QI GONG
Le Mans JCM
Mouvements lents, souffle et énergie vitale. Cours accessibles à tous, au cœur du Mans.
QI GONG
Le Mans JCM
Mouvements lents, souffle et énergie vitale. Cours accessibles à tous, du débutant au pratiquant confirmé, au cœur du Mans.
— LA PRATIQUE
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong — littéralement « travail du souffle vital » — est une discipline énergétique chinoise millénaire qui harmonise le mouvement du corps, la respiration et la conscience.
Pratiqué régulièrement, il favorise la circulation de l'énergie (Qi), relâche les tensions, améliore l'équilibre et renforce l'organisme en profondeur — sans effort brusque ni contrainte articulaire.
« Le Qi Gong s'apprend à tout âge, sans condition physique préalable. Une simple tenue souple suffit. »
Que vous soyez débutant, senior, sportif ou en recherche de détente, nos cours s'adaptent à chacun dans une ambiance bienveillante.
— PLANNING DES COURS
Horaires & lieux de pratique
— NOUS REJOINDRE
Comment s'inscrire ?
Parce que le Qi Gong doit être accessible à tous, nous pratiquons le tarif libre et conscient. Chacun contribue selon ses possibilités.
— NOTRE ASSOCIATION
Le Mans JCM Omnisports
Né comme Judo Club du Mans, le Mans JCM Omnisports a progressivement élargi ses activités pour rassembler cinq disciplines sportives sous un même toit. Profondément ancré dans son quartier, le club est bien plus qu'un simple espace sportif : c'est une communauté engagée.
La section Qi Gong a rejoint l'association en 2017, portée par des encadrants qualifiés et passionnés, soucieux de rendre cette pratique accessible à tous les Manceaux.
Santé Pratique douce & bien-être